2024年12月26日 / 最終更新日 : 2024年12月26日 河野 栄養について 身体の水分 寒くて不足しているかも！ 栄養コラム 水分が必要なのは気温が高い時だけではない 説 ”かくれ脱水”をご存じですか？ 自覚のないまま身体から水分が失われている状態です。 夏場はこまめな水分補給を！と心がけますが 冬は湿度が低く、エアコンの暖房を行っ […]
2024年12月20日 / 最終更新日 : 2024年12月20日 河野 イベントのお知らせ 忘年会・パーティに忘れがちなこと イベントのお知らせ 寒気とパーティ両方戻ってきた‼ 突如の寒さ来訪、堪えますね。 今年は夏が異常に長かったせいでしょうか。適温だった時期が短く、 風も身に沁みますね。 冷え込み寒さも厳しくなってきましたがもう師走！ この […]
